О любви и сексеРомантика и отношения

Любовная зависимость часть 2

Любовная зависимость часть 2Продолжение статьи Любовная зависимость часть 1

Еще один фактор, который способствует попаданию человека в любовную зависимость, это пустая и однообразная жизнь.

У человека нет увлечений, нет друзей и нет любимой работы, а отношения были для него единственный способ получить хоть какую-то радость, а партнер вызывал положительные эмоции  и поэтому человек неосознанно тянется к нему. Так же как и алкоголик, который тянется к бутылке или толстый человек, который тянется к еде.

Ведь это то немногое, что доставляет им удовольствие. Поэтому человеку очень сложно отказаться от отношений, потому что жизнь их становится серой и безликой. Как и у алкоголика, который решил отказаться от спиртного, но ничего не поменял в своей жизни. Если у человека есть друзья, увлечения и он умеет радоваться жизни, ему гораздо проще пережить расставание, чем тем, у кого жизнь пуста.

Еще в любовную зависимость попадают люди с низкой самооценкой, которые не верят, что могут кому-то понравиться. «Один раз мне повезло, но я больше не встречу такого парня (девушку), который бы меня оценил». Обычно это люди, которые в связи с низкой самооценкой не умеют и не пробуют общаться с людьми, и у них очень мало опыта в отношениях.

Но есть и другой вариант. У человека низкая самооценка, но сам по себе он красивый или интересный. Сам он не может себя оценить, а другие это видят. Такому человеку легко попасть в отношения, но удержать их не получается. Закрывая свой комплекс неполноценности, он очень сильно старается понравиться, чем быстро вызывает пресыщение у партнера. Такой человек может начать бояться неудачи и начинает цепляться за отношения, чтобы не потерять эти отношения.

Причина любовной зависимости и механизмы, которые задействованы в ее формировании, определяют способы работы с этой проблемой и нередко подразумевает комплексный подход.

Если человек попадает в любовную зависимость по причине детской травмы, то нужна глубокая терапевтическая работа: поиск и проработка травмы, отделение от родителей, помощь в изменении убеждений и становлении самодостаточным, обучение новым моделям поведения, которые помогут в будущем  правильно строить отношения.

Человеку, который попадает в любовную зависимость по причине низкой самооценки идет в первую очередь работа с его самооценкой, чтобы человек научился ценить себя, научился общаться свободно и быть интересным окружающим. Человеку полезны будут как терапия, так и тренинги по личностному росту и саморазвитию.

Для человека, у которого отношения – это единственный источник радости, имеет смысл изменить жизнь, навыки общения и достижения целей. Постараться найти новые цели в жизни и новые интересы.

Признаки, по которым можно определить, что у партнера любовная зависимость:

- Сильное, чрезмерное желание понравиться или угодить партнеру.
- Стремление постоянно быть рядом.
- Стремление к контролю – проверка телефонов, беспричинная ревность. Это страх потерять вас.
- Стремление строить свою жизнь вокруг ваших отношений. Пока вы вместе, он счастлив, а без вас ему заняться нечем. Вы для него являетесь и его хобби и его другом, и от вас он требует того же.
- Признается в любви на втором свидании. Этот признак не всегда является любовной зависимостью, может быть - Считает, что любовь должна быть раз и навсегда, верит в легенду о двух половинках. Если такой человек решит, что вы его вторая половинка, то он будет цепляться за вас до последнего.
- Начинает торопить события и довольно быстро строит планы по поводу вас двоих. Построение семьи для такого человека является смыслом жизни.
- Излишняя обидчивость и постоянные фразы: «Ты меня не любишь», не смотря на то, что вы делаете или не делаете что-то в отношениях.
- Человек неоднократно тяжело переносил разрывы отношений и его страдания длились долгие месяцы.

Признаки того, что вы попадаете в любовную зависимость:

- Вы постоянно думаете об отношениях, звоните партнеру, пытаетесь его увидеть, что-то начать решать, особенно на фоне его охлаждения.
- Вы не представляете, как раньше жили без него и не можете представить, как вообще можно жить без этого человека. Сама мысль об этом вызывает страх.
- Большую часть времени вы пытаетесь находиться рядом с ним, а друзья и развлечения ушли на второй план. Ваши мысли и поступки замкнулись на нем, он стал самым важным в вашей жизни.
- Вы уверены, что это настоящая любовь, что это ваша судьба и больше вы такого не встретите. Скорее всего это не признак, а фактор, который может привести к любовной зависимости.
- Она (он) самая лучшая и другой такой больше нет. Вы в этом четко убеждены и поэтому делаете все, для того, чтобы не потерять такого человека.
- Вы постоянно терпите и прогибаетесь, когда партнер нарушает важные для вас рамки в отношениях. Например, терпеть рукоприкладство или готовность терпеть постоянные унижения и бояться сказать лишнее. Это так же может быть вещи вроде: не ночевал дома, пришел ночью пьяный, не брал трубку, но все равно простил, стерпел.

Избавляясь от любовной зависимости, человек сможет получить прекрасные изменения в своей жизни и стать немного лучше.

Тэги не указаны