О любви и сексеМужское здоровье

Весенний секс

Весенний секс

Зима для всех людей долгожданная и прекрасна.

Мы ждем её с нетерпением и трепетом, а когда она приходит вместе с собой приносит авитаминоз, вследствие которого повышенную утомляемость, сонливость и общую слабость.

Конечно же, авитаминоз сильно влияет и на сексуальную жизнь. Для того чтобы подавить в себе весеннюю вялость и как следует наслаждаться радостями секса, весной можно использовать афродизиаки (в переводе с латыни "сексуальное наслаждение") - природные продукты, которые за счет увеличения выработки мужских и женских гормонов повышают половую активность и сексуальное возбуждение.

Эти продукты содержат большое количество микроэлементов и витаминов, имеют очень высокую пищевую ценность.

Ещё в глубокой древности было известно, как некоторые продукты влияют на сексуальность человека. В Древней Греции, Риме, Японии и Индии эти знания успешно применялись.

В этой статье я расскажу вам о некоторых продуктах которые помогут вам справится с весенней хандрой.

1) Устрицы и морепродукты

Устрицы нужно употреблять в пищу свежими, без всякой термической обработки. Они содержат в себе огромное количество железа, которое способствует быстрому переносу кислорода по сосудам, и цинк, который стимулирует обмен веществ и способствует выработке тестостерона.

При отсутствии возможности употреблять устрицы (стоимость их совсем не маленькая, да и найти действительно свежие - довольно проблематично), вполне подойдут креветки, мидии и другие морепродукты, морская рыба тоже сгодится, главное правильно её обработать, жареные морепродукты ничего вам не дадут, поэтому, если вы хотите добиться именно эффекта повышения сексуального возбуждения - лучше приготовить их на пару или немного проварите. Креветки можно просто залить кипятком на 2-3 минуты.

2) Морские водоросли и морская капуста

В принципе этот вид афродизиаков можно отнести к первому пункту, но в водорослях преобладает йод, который нужен для нормального функционирования щитовидной железы. Этот вид афродизиака не подействует немедленно. Морскую капусту или морские водоросли нужно употреблять в пищу регулярно в течении хотя бы месяца и вы удивитесь насколько повысится ваше сексуальное влечение.

3) Спаржа

Спаржа очень богата витамином А, кальцием (Са) и калием (К). Её относят как к мужским, так и к женским афродизиакам. Также всего 7 стручков спаржи в день необходимо употреблять в пищу каждому человеку чтобы пополнить суточную норму витаминов Е и В которые нужны для нормально функционирования нервной системы.

4) Артишоки

В артишоках в достаточном количестве содержится вещество под названием инулин, которое способствует хорошему обмену веществ.

5) Яйца

Не только куриные, но и перепелиные и даже страусиные яйца крайне полезны из-за содержащегося в них белка.

6) Зелень и специи

Базилик, укроп, петрушка, сюда же нужно отнести сельдерей, острый перец чили, имбирь, корица, мускатный орех. Во всех этих продуктах содержится невероятное количество полезных организму витаминов групп А, С, В, также в зелени содержится большое количество железа (Fe) и фосфора (Р), калия (Са) и кальция (К).

В перце чили содержится капсаицин который стимулирует приток крови к определенным частям тела, в том числе к половым органам. Имбирь - больше мужской афродизиак, он усиливает потенцию, помогает увеличить продолжительность полового акта.

7) Вино и шоколад

Хотя употребление спиртного способствует релаксации, а не половому возбуждению, бокал вина перед сексом поможет вам полностью раскрепоститься, а немного черного, горького шоколада повысит вашу чувственность.

Шоколад, именно черный, горький шоколад - содержит фенилаланин, аминокислоту, которая способствует выработке гормона счастья.

Тэги не указаны